Начало мая - период перехода, смены циклов, спокойствия и сонастройки. Природа пробуждается, а вместе с ней мы - лучшее время обратить внимание в свое внутреннее состояние и ощущения, восстановить силы и здоровье.

Суть нашего ретрита проста и глубока одновременно,
9-11 мая мы приглашаем вас провести незабываемые выходные в удивительном месте силы, в компании замечательных друзей и единомышленников, расслабится в череде практик и отдохнуть в загородной тишине. Собираем камерную группу 5-6 человек.

Мы будем жить в комплексе Аракаево-парк, который находится на полуострове, окруженный скалами, рекой и заповедным лесом. Мы предлагаем комфортное проживание на природе. Здесь вы отдохнете от городской суеты и ощутите перезагрузку.

Село Аракаево окутано легендами, принесшими ему славу места силы. Многие связывают это с уникальным географическим положением – село расположено в окружении живописных гор и лесов, что способствует концентрации энергии. Здесь издавна проживали коренные народы, которые оставили после себя множество археологических памятников и культовых мест. Считается, что древние обряды и верования наложили отпечаток на энергетику местности.

Питание будет организовано очень сбалансированное и полезное поможет не перегружать организм и во время практик вы будете ощущать наполненную легкость.

Будем практиковать хатха-йогу с эффективными техниками дыхания (пранаяма),
погрузимся в йога-нидру - эта практика прекрасно расслабляет тело и ум, восстанавливает нужные нейронные связи.

В субботу после завтрака отправимся на живописную прогулку на сап-бордах по излучине реки Серьга, пройдем мимо островов и выйдем в акваторию Михайловского водохранилища, окруженного скалами и сосновым лесом. Старт маршрута - Аракаево парк (у переправы) - финиш Аракаево парк (с другой стороны полуострова), общая протяженность 7-10 км. Мы подготовили очень качественные голландские сап-доски бренда JOBE, очень устойчивые и маневренные, оборудованные карбоновым облегченным веслом, стильные и красивые. Во время маршрута попробуем несколько расслабляющих асан на сапе, что поможет вам снять напряжение и прокачать баланс.

Вечером ужин с блюдами национальной кухни в просторном панорамном куполе, после которого нас ждет парение в горячей баньке на берегу, с возможностью окунуться в реку с пирса! Такие контрасты прекрасно снимут все напряжения в теле после активного дня и вы ощутите настоящую перезагрузку.

Утро воскресенья встретим практикой йоги, если позволит погода, то на просторной террасе под пение птиц, или в панорамном куполе.
Завтрак из фермерских продуктов, после чего будет время прогуляться и собраться на общий круг.

Этот ретрит поможет восстановить силы и открыть ресурсы для новых свершений: природа, которая согревает душу, запах костра, смех друзей, вкусная еда, свежий воздух, прогулка по воде, телесные практики, а главное направленное внимание - все это так заряжает внутренние аккумуляторы, что жизнь после очень отвечает взаимностью ;)

Приглашаем вас!


C любовью, See You Travel